Daniel Unger hat seine letzten Ergebnisse bestätigt, Ricarda Lisk hat sich zurückgemeldet: Beim ITU-Sprinttriathlon im Rahmen des African Cup in Kapstadt belegte Daniel Unger Rang fünf, Ricarda Lisk schaffte als Dritte sogar den Sprung aufs Podium.
Die Siege aber blieben in Südafrika: Bei den Männern setzte sich nach 54:48 Minuten Richard Murray vor dem Russen Igor Polyansky und seinem Landsmann Erhard Wolfaardt durch. Im Rennen der Frauen verwies Carlyn Fischer die Belgierin Katrien Verstuyft und Ricarda Lisk auf die Plätze zwei und drei.