Kategorie: Langdistantraining Pläne Nov-Jan
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Trainingsplan Triathlon-Langdistanz: Der Start in den ersten Trainingszyklus
Dieser Trainingsplan für die Langdistanz ist als Rahmentrainingsplan zu verstehen, der von einem Saisonhöhepunkt (Langdistanz-Wettkampf) im Juli ausgeht. Der Wochenumfang liegt in den Wintermonaten anfangs