Kategorie: Praxis Pool Schwimmtraining
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10 Jahre Zwift: Birthday-Rides, Tour of Watopia und Zwift Play als Zugabe
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IRONMAN Hawaii: Shooting-Fotos mit unserem Profi-Fotografen
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Zwift feiert Geburtstag: Neue Features und Hardware-Updates zum 10-Jährigen
Schneller Schwimmen: So können Krauleinsteiger vom Schwimmkanal profitieren
Schwimmen im Gegenstrom eines Schwimmkanals. Ein Szenario, das bisher vor allem Profis vorbehalten war. Wir sind der Frage nachgegangen, ob auch Hobbytriathleten - die sich
Der Schwimmschnorchel in der Trainingspraxis: Die besten Übungen
Wer im Schwimmen weiter kommen will, der muss insbesondere an der Qualität der Trainingseinheiten arbeiten. Stures Bahnen keulen bringt wenig, wenn Grundlegendes an der Schwimmtechnik
Lern schwimmen mit tri2b: Die perfekte Kraultechnik
Mühelos durchs Wasser gleiten - mit der perfekten Kraultechnik kann dies gelingen. Im ersten Video unser Schwimmtechnik-Serie erklärt Schwimmtrainer Stefan Drexl die Basics einer guten
Lern schwimmen mit tri2b: Kraularmzug mit verzögertem Abschlag
Mit der Schwimmtechnikübung "Verzögerter Abschlag" lassen sich wichtige technische Aspekte für eine saubere Bewegungsausführung des Kraularmzugs, der Wasserlage und einer stabilen Körperhaltung verbessern. Im Fokus
Lern schwimmen mit tri2b: Beinschlag und Atmung
Beinschlag und Atmung sind elementare Bestandteile einer guten Kraul-Schwimmtechnik. In diesem Video werden konkrete Übungen zur Verbesserung der Kraul-Beischlag- und Atemtechnik gezeigt.
Erlernen der richtigen Kraultechnik
Für die erste Disziplin im Triathlon ist das Erlernen einer effizienten und sauberen Kraultechnik von Vorteil. Dabei helfen methodische Lernschritte, gezielte Übungen und viel Training.
Grundlage ist die Verbesserung der Wasserlage
Auftrieb und die Wasserlage gut zu nutzen, trägt entscheidend zum effizienten und schnellen Schwimmen bei. Das zu erlernen erfordert gute Trainer oder viele Schwimmkilometer und
Richtig Gleiten durch eine effiziente Kraultechnik
Mit dieser Übung kann man das richtige Gleiten beim Kraulschwimmen durch eine sauberer Technik erlernen. Es braucht durchaus Geduld und Motivation diese Technik zu erlernen,
Zählen für eine schnelle Schwimmtechnik
Gerade weil Schwimmen eine technisch sehr anspruchsvolle Sportart ist, wird in jedem Training großer Wert auf die Verbesserung der Schwimmtechnik gelegt. Dabei stellt sich natürlich
Erlernen der Schwebe-Fertigkeiten
Das Erlernen der Schwebe-Fertigkeiten soll es dem Schwimmer ermöglichen und erleichtern eine saubere und kraftsparende Wasserlage mit der richtigen Schwimmtechnik, auch auf längeren Distanzen einhalten