Kategorie: Tipps-Freiwasser

Das Wechseln gilt im Triathlon als vierte Disziplin. Ein Teil des ersten Wechsels vom Schwimmen aufs Radfahren in der T1 ist das Ausziehen des Triathlon-Neoprenanzugs

Nach monatelangem Kacheln zählen im Schwimmbad steht im Frühjahr irgendwann die erste Freiwasser-Trainingseinheit auf dem Programm. Plötzlich ist alles anders. Keine blaue Linie am Boden

Die lange Corona-Zwangspause in der Triathlon-Auftaktdisziplin treibt momentan früher als gewohnt viele Athletinnen und Athleten ins kalte Freiwasser. Das Vorhaben, in wenigen Wochen die Kilometer

Den meisten von uns sehnt es sich in dieser langen Corona-Zwangspause endlich wieder ins Wasser gehen zu können. Jedoch sind die Wassertemperaturen in Deutschland, Österreich

Bei der Auswahl des Gewässers ist natürlich die möglichst leichte Erreichbarkeit mit der wichtigste Punkt. Gibt es mehrere Möglichkeiten, dann sollte bei der Auswahl vor

Ein gut passender Wetsuit ist bei kalten und kühlen Wassertemperaturen natürlich obligatorisch. Aus Sicherheitsgründen sollte möglichst eine farbige bzw. helle Schwimmkappe verwendet werden. Fürs Einzeltraining

Scheuerstellen am Hals und im Nackenbereich deuten auf den Start der Freiwassersaison hin. Selbst der beste Neo mit dem weichsten Halsabschluss kann bei längeren Strecken

"Gehe nie mit vollem Magen zum Schwimmen" - diese Regel, die früher wohl jeder schon 1.000 Mal von seinen Eltern gehört hat, sollte auch beim

Das Temperaturempfinden ist sehr individuell und in Zeiten der aus Skandinavien kommenden SwimRun-Bewegung ist der Trend auszumachen, dass es kein kaltes Wasser gibt, sondern nur

Beim Training allein sind vor allem die im Tipp 1 erwähnten Sicherheitsaspekte ganz besonders zu beachten. Außerdem sollte das alleinige Schließen des Wetsuits klappen und