Gegen den Hungerast: Der neue Xenofit energy bar im Praxischeck
Er ist der Angstgegner jedes Triathleten, der "Hungerast". Schlägt er zu, dann geht so gut wie gar nix mehr. Neben einer gut funktionierenden Fettverbrennung...
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Die Geschmäcker sind bekanntlich sehr verschieden, egal ob bei der Wettkampfernährung oder beim Carboloading. Dem einen taugt der klassische Citrus oder...
Eine Situation, die jeder Triathlet und Ausdauersportler kennt: Die Energie geht zur Neige, die Trinkflasche ist leer, der Mund und Rachen von der Belastung...
Wer kennt ihn nicht – den „Mann mit dem Hammer“? Urplötzlich nimmt die Leistung ab. Das ist der Punkt, wenn die Glykogenspeicher erschöpft sind, der Körper zu...
Müde, matt und platt? In so einem Fall wird gerne auf einen Mangel bei Mikronährstoffen und Vitaminen verwiesen. Eine Hilfe sollen Nahrungsergänzungsmittel...