Bei richtig kalten Wassertemperaturen sollte vor allem der Kopf – hier geht am meisten Wärme und Energie verloren – zusätzlich mit einer Neoprenhaupe/einem Neo-Stirnband gewärmt werden. Auch zwei Schwimmkappen übereinander bieten mehr Wärmeschutz!
Weitere nützliche Accessoires fürs Training im Kaltwasser sind Neopren-Handschuhe und Neo-Überschuhe. Bei der Schwimmbrille bietet es sich an das verwendete Modell entsprechend der Lichtverhältnisse (Sonne => mit Tönung, bedeckt => ohne Tönung) auszuwählen. Eine zweite Schwimmbrille im Gepäck als Backup verhindert außerdem, dass die Einheit "ins Wasser fällt", wenn das Band oder der Nasensteg seinen Geist aufgibt.
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Ein gut passender Wetsuit ist bei kalten und kühlen Wassertemperaturen natürlich obligatorisch. Aus Sicherheitsgründen sollte möglichst eine farbige bzw. helle Schwimmkappe verwendet werden. Fürs Einzeltraining bietet sich außerdem eine Schwimmboje an.
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