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Lern schwimmen mit tri2b: Beinschlag und Atmung
Beinschlag und Atmung sind elementare Bestandteile einer guten Kraul-Schwimmtechnik. In diesem Video werden konkrete Übungen zur Verbesserung der Kraul-Beischlag- und Atemtechnik gezeigt.
Erlernen der richtigen Kraultechnik
Für die erste Disziplin im Triathlon ist das Erlernen einer effizienten und sauberen Kraultechnik von Vorteil. Dabei helfen methodische Lernschritte, gezielte Übungen und viel Training.
Grundlage ist die Verbesserung der Wasserlage
Auftrieb und die Wasserlage gut zu nutzen, trägt entscheidend zum effizienten und schnellen Schwimmen bei. Das zu erlernen erfordert gute Trainer oder viele Schwimmkilometer und
Richtig Gleiten durch eine effiziente Kraultechnik
Mit dieser Übung kann man das richtige Gleiten beim Kraulschwimmen durch eine sauberer Technik erlernen. Es braucht durchaus Geduld und Motivation diese Technik zu erlernen,
