Tag 1: 10 km Schwimmen, 145 km Radfahren
Die schnellste Zeit über die 10 km Schwimmen von Pier in Kailua-Kona bis in die Keauhou Bay legte der Kanadier Barry Berg in 2:46:16 Stunden vor. Nur drei Minuten später war auch schon Dede Griesbauer als erste Frau an Land. Auf den145 Radkilometern bis zum Volcano Nationalpark ging dann der US-Amerikaner Rob Gray, Ultraman Hawaii-Sieger von 2017, in Führung (Endzeit Tag 1: 7:32:13), direkt gefolgt von Griesbauer (7:32:27) und dem Favoriten Richard Thompson (7:43:17), der in 4:38:53 Stunden eine neue Rekordzeit für den Radabschnitt aufstellte.
Tag 2: 276 km Radfahren
Auf den 276 Radkilometern über Hilo, die Hamakua Coast, Waimea bis in Ziel nach Hawi war Thompson dann einmal mehr der dominierende Athlet. 12:13:58 Stunden wurden für den 36-Jährigen gestoppt, der sich damit auch an die Spitze der Overallwertung (15:18:22) setzte. Weiter auf Gesamtrang zwei lag immer noch Griesbauer (15:34:29), gefolgt von Steven Keller (15:50:02).
Tag 3: 84 km Laufen
Im Doppelmarathon von Hawi nach Kailua-Kona war Richard Thompson ebenfalls dem Feld weit voraus. In 6:55:16 Stunden blieb er als Einziger unter der 7-Stunden-Marke und sicherte sich so in 22:13:38 Stunden überlegen den zweiten Ultraman Hawaii-Sieg nach 2018. Das Podium der Männer komplettierten Steven Keller (USA/23:12:01) und Jan Greyell (CAN/25:37:26).
Dede Griesbauer, die in ihrer langjährigen Profikarriere drei Ironman-Rennen gewinnen konnte und den meisten als Co-Kommentatorin der Ironman-Livestreams auf Facebook bekannt ist, lief die 84 km zurück nach Kailua-Kona in 7:48:29 Stunden. Mit ihrer Siegerzeit von 23:22:58 Stunden verbesserte die 52-Jähirge auch den neuen Overall-Streckenrekord, der, aufgestellt von Amber Monforte (USA), seit dem Jahr 2010 bei 24:07:11 Stunden lag (allerdings nicht auf dem exakt gleichen Kurs).
Zweitschnellste Frau war Antonia Reznikov aus Israel in 24:59:21 Stunden, gefolgt von Leanda Cave (GBR), die 2012 den Ironman Hawaii gewann, und in 26:54:11 Stunden knapp vor der Kanadiern Tara Norton (27:12:08) lag, die als Titelverteidigerin angetreten war.