Perfekt schwimmen: Kraularmzug mit verzögertem Abschlag
Aktuelle Tipps & Produkte
News
10 Jahre Zwift: Birthday-Rides, Tour of Watopia und Zwift Play als Zugabe
News
Zwift feiert Geburtstag: Neue Features und Hardware-Updates zum 10-Jährigen
Beliebteste Artikel
Ironman Hawaii Pro-Startliste: Laidlow und seine 54 Jäger
Ironman Hawaii Pro-Startliste: Laidlow und seine 54 Jäger
Ironman Hawaii 2024: 30 Agegrouper aus Österreich in Kona mit dabei
Ironman Hawaii 2024: 30 Agegrouper aus Österreich in Kona mit dabei
61 Schweizer starten beim Ironman Hawaii 2024
61 Schweizer starten beim Ironman Hawaii 2024
Ironman Hawaii 2024 mit 261 deutschen Agegroup-Triathleten
Ironman Hawaii 2024 mit 261 deutschen Agegroup-Triathleten
Supertri: Tim Hellwig Zweiter in Toulouse
Supertri: Tim Hellwig Zweiter in Toulouse
TV-Tipp: Ironman Hawaii live im ZDF mit Co-Kommentartor Sebastian Kienle
TV-Tipp: Ironman Hawaii live im ZDF mit Co-Kommentartor Sebastian Kienle
Mit der Schwimmtechnikübung "Verzögerter Abschlag" lassen sich wichtige technische Aspekte für eine saubere Bewegungsausführung des Kraularmzugs, der Wasserlage und einer stabilen Körperhaltung verbessern. Im Fokus steht dabei das Wassergefühl für den kompletten Armzug, sowie das Wasserfassen mit der Hand und Unterarm in der Zugphase. Schwimmtrainer Stefan Drexl erklärt dabei schrittweise die richtige Bewegungsausführung und gibt zudem Tipps, wie die Hilfsmittel Flossen, Schwimmschnorchel und Paddels dabei sinnvoll eingesetzt werden können.
Beliebteste Artikel
Ironman Hawaii Pro-Startliste: Laidlow und seine 54 Jäger
Ironman Hawaii Pro-Startliste: Laidlow und seine 54 Jäger
Ironman Hawaii 2024: 30 Agegrouper aus Österreich in Kona mit dabei
Ironman Hawaii 2024: 30 Agegrouper aus Österreich in Kona mit dabei
61 Schweizer starten beim Ironman Hawaii 2024
61 Schweizer starten beim Ironman Hawaii 2024
Ironman Hawaii 2024 mit 261 deutschen Agegroup-Triathleten
Ironman Hawaii 2024 mit 261 deutschen Agegroup-Triathleten
Supertri: Tim Hellwig Zweiter in Toulouse
Supertri: Tim Hellwig Zweiter in Toulouse
TV-Tipp: Ironman Hawaii live im ZDF mit Co-Kommentartor Sebastian Kienle
TV-Tipp: Ironman Hawaii live im ZDF mit Co-Kommentartor Sebastian Kienle